Es una técnica de autoexploración y trabajo con la conciencia, así como una poderosa herramienta terapéutica. Consiste en un eficaz método de conocimiento profundo y psicoterapia experincial desarrollado durante los últimos 40 años por el psiquiatra Dr. Stanislav Grof, uno de los pioneros de la Psicología Transpersonal.
Combina respiración, música evocativa, trabajo corporal focalizado, arte e integración grupal.
La respiración Holotrópica (de holos, totalidad y trepein, ir hacia), facilita el acceso a capas profundas de la psique y a elementos de nuestra memoria inconsciente.
http://www.holotropica.org/
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